Lifestyle/Shopping - GOSport - be sporty, be active

"Love is a contact sport
You gotta move in tight
If you wanna do it right, here I am
Love is a contact sport
You gotta act untamed
If you wanna play the game 
So grab my hand and.... slam!..."

"Miłość to sport kontaktowy

Musisz się mocno zbliżyć

jeśli chcesz to zrobić właściwie, o to jestem

miłość to sport kontaktowy

musisz zachowywać się nieposkromienie

jeśli chcesz grać w tę grę

więc chwyć mnie za rękę i ... uderz..."

"Sport to zdrowie" jak mówi jedno z najbardziej znanych nam powiedzeń.

 Uważam, iż zdecydowanie coś w tym stwierdzeniu jest. Zapewne część z Was, która śledzi mój Instagram wie, sport jest ważną częścią mojego życia. Podczas kolejnych jego etapów próbowałam różnego rodzaju dyscyplin  począwszy od sportów grupowych skończywszy na sportach indywidualnych.  I tak w moim życiu przewinęły się min. siatkówka, tenis stołowy, parkour, free-running, skoki spadochronowe, nurkowanie, pływanie, bieganie, bilard a także taniec ( i tu mam na myśli przede wszystkim taniec nowoczesny).  Część z nich uprawiam z większą lub mniejszą częstotliwością do dnia dzisiejszego.

Sport w  moim życiu ma szczególne znaczenie także z powodów mentalnych. To właśnie  on  pomagał mi w trudnych momentach mojego życia rozładowywać negatywne emocje. Dzięki niemu miałam siłę walczyć z tym, co w danych chwilach było naprawdę bolesne oraz  trudne.

W trakcie trenowania sportu istotnym elementem jest noszenie odpowiedniej specjalnie do tego przystosowanej odzieży. W ten sposób zapewniamy sobie podczas wykonywania aktywności fizycznej wygodę oraz komfort, a także dzięki specjalnym materiałom, z których ta odzież jest wykonana odpowiedni przepływ powietrza, który chroni nas przed przegrzaniem, przemoknięciem czy zmarznięciem. Dzięki temu jesteśmy w stanie uchronić się przed niechcianym przeziębieniem.

Oprócz wygody ważne jest oczywiście, aby ubrania te nam się podobały – dlatego serdecznie polecam Wam sklep GOSport, który oferuje bogaty asortyment ubrań oraz akcesoriów sportowych na każdą okazję. Osobiście miałam szansę przetestować kilka ubrań z ich kolekcji  AthliTech - świetnie sprawdzają się zarówno na siłowni jak i podczas uprawiania sportów na powietrzu.

  

***

"Sport is health" says one of the best-known quotes. I think that there is definitely something in this statement. Probably some of you who follow my Instagram know that sport is an important part of my life. During subsequent periods, I tried various disciplines, starting from group sports to individual sports. And so in my life I tried among others volleyball, table tennis, parkour, free-running, parachuting, diving, swimming, running, billiard and dancing (and here I mean, above at all  modern dance). I am training some of them with greater or lesser frequency to this day.

 Sport in my life is especially important also cause of mental reasons. It helped me with difficult moments of my life to unload negative emotions. Thanks to them, I had the strength to fight with this all that was really painful and difficult.

 When you training a sport, it is important to wear a suitably prepared clothing. In this way, we ensure convenience and comfort during physical activity, and as well thanks to the special materials that this clothes are made of  ensure the right air flow that protects us from overheating, wetting or cold. Thanks to this, we are able to protect ourselves against being cold.

Aside from  the convenience, of course it's also important the look of those clothes - that's why I heartily recommend you the GOSport store, which offers a wide range of clothes and sports accessories for every occasion. Personally, I had the chance to test a few clothes from their 

Athlitech collection - they work very well both: at the gym and during outdoor sports.

Siłownie na powietrze to jedna z moich ulubionych form aktywnego spędzania czasu. Kurtka marki AthliTech świetnie chroni przed deszczem i wiatrem, a dodatkowo jest bardzo wygodna podczas treningu.

Outdoor gym is one of my favorite active form of spending time. The AthliTech jacket protects  against rain and wind in very great way. And extra is very comfortable during the training. 

On me :

kurtka/ jacket - Athli Tech ( GOSport - tutaj)

short leggings - Athli Tech ( GOSport- tutaj)

sporty shirt- koszulka sportowa - Athli Tech ( GOSport - tutaj)

cały asortyment tutaj

INSIDE/ WEWNĄTRZ:

 

DETAILS/DETALE

skarpety do biegania/ socks for running

 

 

Travels- Italy- Calabria part 1 - Lamezia Terme and Pizzo

"Ciao Italy
che bello cantare
sognare
volare e guardarti cosi
E fare l'amore per dirti col cuore
ti amo cosi bella Italy
bella Italy.
Ciao Italy
pizza e spaghetti e i gatti sui tetti"

"Witaj, Italio

jak pięknie śpiewać, 

śnić, 

unosić się i oglądać tak ciebie

i kochać się przez mówienie ci o moim sercu

w ten sposób kocham cię piękna Italio

piękna Italio

Cześć, Italio

pizzo i spaghetti i koty na dachach"

Październik to dla mnie idealny miesiąc na dłuższe wakacje. W tym roku przerwę urlopową wykorzystałam na podróż do włoskiej, położonej na południu kraju Kalabrii. Rozpoczęła się ona na trasie lotu Warszawa - Lamezia ( do Warszawy dojechaliśmy korzystając, żeby było taniej z usług Flixbusa - wyszło w obie strony niecałe 50 złotych, bilety lotnicze z bagażem podręcznym kosztowały nas natomiast poniżej 300 złotych na osobę). Lamezia przywitała nas deszczem, w związku z czym po kilkunastu minutach marszu zdecydowaliśmy się, aby nie zmoknąć na opcję taksówka-hostel. Wieczór spędziliśmy spacerując po okolicy, gdzie natknęliśmy się na urokliwą, rodzinną trattorię oferująca pyszne domowe jedzenie w naprawdę niedrogich cenach. 

 October is in  myopinion one the perfect month for a longer vacation. This year I used a

vacation break to travel to the Italian southern Calabria. Our travel it started on the Warsaw - Lamezia flight route (we arrived in Warsaw using it to make it cheaper with Flixbus services - less than PLN 50 return tickets per person, and air tickets with hand luggage cost us less than PLN 300 per person). Lamezia has welcomed us with a rain, so after several minutes of walking we decided to avoid to be wet to use from the taxi-hostel option. We spent the evening walking around the area, where we came across a charming family trattoria offering delicious homemade food at really cheap prices.

Lamezia sea/ Lamezia morze

Lamezia

w drodze do Pizzo - zrobiliśmy ponad 30 kilometrów pieszo / on the road to Pizzo - we walked more than 30 km to get there

most pełen jaszczurek, na który natknęliśmy się po drodze / the bridge full of lizzards that we passed on our road

przerwa w drodze ( za nami 25 kilometrów pieszo) break- 25 km by foot behind our backs

Następnego dnia ruszyliśmy pieszo zgodnie z planem w kierunku niedużego, urokliwie położonego miasteczka Pizzo - słynącego z wyrabianych w tym regionie lodów o wdzięcznej nazwie Tartufo. Będąc w Pizzo nie można ich po prostu nie spróbować- są przepyszne. Wracając do trasy Lamezia - Pizzo my zdecydowaliśmy się przejść ja pieszo ( dużo prostsza opcja to podróż pociągiem) - niestety dwukrotnie poprzez wpadające do morza rzeki zmuszeni byliśmy zawrócić z trasy i ją zmienić. Przez co bardzo się ona wydłużyła i zamiast 19,4 km zrobiliśmy ich tego dnia aż 31!!! Byłoby sporo więcej gdyby nie życzliwy Włoch, mieszkaniec Tropeii, który widząc nas na trasie wcześniej zdecydował się zatrzymać, wrócić po samochód prywatny i zawieźć nas do centrum miasteczka pokazując wszystkie najważniejsze jego części.  W Pizzo, ponieważ zajechaliśmy dość późno nie mieliśmy już niestety czasu na zwiedzenie umieszczonego od strony morza w jednej z grot - Kościoła Chiesetta di Piedigrotta, w któregu wnetrzu znajduje się spora ilość wykonanych z kamienia rzeźb. Zwiedziliśmy natomiast główny plac( gdzie spróbowaliśmy wspomnianych przeze mnie powyżej słynnych Tartufo) oraz jego główne atrakcje po czym udaliśmy się w stronę dworca, aby tym razem pociągiem powrócić z powrotem do Lamezii. Tej nocy( co jest dość niezwykłe o tej porze roku jak pytaliśmy lokalnych mieszkańców) towarzyszyła nam kilkugodzinna ulewa oraz naprawdę solidna burza. Na szczęście nad ranem wszystko ucichło  i pociągiem udaliśmy się do słynącej z umieszczonego na wysepce klasztoru Tropeii. Ale o tym więcej w kolejnym podróżniczym poście.

The next day, we went on foot as we have planned before the journey towards to the small, charming town - Pizzo - famous for the ice cream with a charming name Tartufo, made in this region. Being in Pizzo you cannot just try them - they are delicious. Returning to the Lamezia - Pizzo route, we decided to go on foot (a much simpler option is to travel by train) - unfortunately, twice cause of  the river entering to the sea, we were forced to turn back and change our plans. What made our road  to Pizzo much longer that we have planned before and instead of 19.4 km we made them 31 km  this day !!! There would be a lot more if not a friendly Italian, a resident of Tropea, who, seeing us on the route, decided to stop, come back to a private car and take us to the town center showing all the most important parts of it. In Pizzo, because we arrived quite late, unfortunately, we did not have time to visit placed on the sea side - Chiesetta di Piedigrotta church, where you can find a large number of sculptures made of stone. We visited the main square (where we ate the above-mentioned famous Tartufo ice cream) and its main attractions and then we went towards the station, and this time by train we return to Lamezia. That night (which is quite unusual at this time of year as we asked local residents) accompanied us for a few hours heavy rain and a really solid storm. Fortunately in the morning everything went quiet and we went to the famous cause of small church located in a small part of the city close to the sea - Tropea. But more about our visit in Tropea in  the next travel post.

And pictures from Pizzo / I zdjecia z Pizzo

czekając na słynne Tartufo/Waiting for famous Tartufo ice cream

ten widok. This view

Zamek Murat/ Murat castle